Alycia St-Pierre : combattre, tomber, se relever – et briller

Au bord du tapis, la lumière des projecteurs se reflète sur son casque bleu. Ses yeux, eux, fixent l’adversaire avec calme et détermination. Alysia St-Pierre n’est pas seulement une athlète d’élite en taekwondo ; elle incarne la résilience, la discipline et la passion à l’état pur.

 

 

Mai 2024, Open du Brésil. Alycia entre dans l’arène avec une douleur lancinante au genou. En demi-finale, elle s’est blessée — ligament et ménisque touchés — mais elle refuse d’abandonner. « C’était une décision difficile à prendre avec mon coach », se souvient-elle. Pourtant, ce jour-là, elle décroche l’or face à une athlète classée dans le top 30 mondial. Une première victoire internationale qui marquera à jamais sa carrière. « Ce moment représente à la fois ma plus grande fierté et mon plus grand défi », confie-t-elle.

 

 

Tout a commencé à l’école primaire. « Ce qui m’attirait, c’était de pouvoir donner des coups de pied… sans faire mal », lance-t-elle en riant. Les cours sur l’heure du dîner avec ses amies ont vite ouvert la voie à l’élite. Aujourd’hui membre de l’équipe du Québec, Alycia a représenté sa province sur plusieurs scènes internationales, avec un penchant assumé pour le combat : « C’est ce pourquoi je m’entraîne et compétitionne. »

 

 

En mai 2025, elle gradue de Techniques policières tout en poursuivant un certificat en psychologie du développement humain. Entre deux compétitions, elle jongle avec les cours, les examens et les entraînements. « Le programme Alliance sport-études m’a énormément aidée. Mes professeurs étaient conciliants et je pouvais reprendre mes examens ou suivre des cours en ligne. » Une rigueur qu’elle applique aussi bien sur les bancs d’école qu’au dojang.

 

Dans les gradins, sa famille est toujours là — parents, copain, mamie et marraine — un noyau serré qui la suit, même à distance. « Même quand je combats à l’étranger avec le décalage horaire, je sais qu’ils me regardent en direct sur YouTube. Ça me donne une motivation supplémentaire! »

 

 

Trois ans plus tôt, la veille d’une compétition, Alycia oublie… sa valise entière d’équipement sur le trottoir. Après deux heures de route, le constat est brutal. Entre matériel emprunté et achats de dernière minute, elle parvient tout de même à combattre. « Le lendemain, j’ai reçu un appel : quelqu’un avait retrouvé ma valise ! » Cette mésaventure, elle l’évoque aujourd’hui avec humour, mais elle reflète aussi son ingéniosité et sa capacité à rebondir.

 

 

Après plusieurs blessures et deux chirurgies — genou et cheville — Alycia traverse un long tunnel de réadaptation. « Mon genou est complètement guéri, mon pied devrait l’être bientôt. » La route est longue, mais son regard reste fixé sur l’avenir.

 

 

À ceux qui rêvent de suivre ses traces, elle répète : « Amusez-vous ! C’est le plaisir qui fait qu’on revient à l’entraînement. Ensuite, discipline et persévérance : elles vous aideront à surmonter les défaites et les blessures. »

 

 

Alycia St-Pierre est de ces athlètes qui, par leur parcours, racontent plus qu’un sport : elles racontent la vie. Son brevet EXCELLENCE du ministère des Loisirs et de la Culture n’est pas qu’une reconnaissance de performances ; c’est un hommage à sa ténacité et à son courage. Entre études, compétitions et réadaptation, Alycia trace sa voie avec humilité, prouvant que l’excellence, c’est aussi la capacité de se relever après la chute.

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