Développement de gardiens de but – Excellence Plus

Vous cherchez un environnement d’entraînement où le développement d’un gardien de but va bien au‑delà de la technique?

Chez Excellence Plus, nous croyons que former un gardien, c’est d’abord bâtir un humain solide.

Nos programmes misent sur l’attitude, le travail et la progression constante.

Chaque séance est conçue pour développer des athlètes performants, mais aussi des individus résilients, confiants et passionnés.

Notre approche repose sur trois piliers essentiels :

la rigueur,

l’engagement,

• et le plaisir du jeu.

Parce qu’atteindre le plus haut niveau demande bien plus que des arrêts : cela demande une mentalité.

Pour toute information :

📞 Patrice Millette : 819 660‑9443

📧 gardien.excellenceplus@gmail.com

 

2025-12-18
Par Francis Millaire

 

Aligné avec le Collège Lionel-Groulx au niveau collégial D1, Marek Millette incarne l’équilibre entre performance sportive et ambition académique. Étudiant en sciences humaines, il a choisi ce programme avec une vision claire : devenir professeur d’éducation physique.

« Ce parcours me permet de performer sur la glace tout en bâtissant quelque chose pour l’avenir », explique-t-il avec maturité.

Mais derrière ce jeune homme structuré et passionné se cache aussi un héritage familial fort : celui de son père, Patou Millette, entraîneur de gardiens et mentor reconnu dans le milieu.

Le hockey et les études : deux lectures du jeu

Pour Marek, les études ne sont pas un frein à sa passion, mais un miroir. « Mes études me donnent une autre façon d’analyser… un peu comme quand tu dois lire le jeu comme gardien. Les deux se ressemblent. » Cette capacité d’analyse, il la transpose autant dans ses cours que devant le filet.

Discipline et structure : les clés de l’équilibre

Concilier les exigences scolaires et sportives n’est pas simple, mais Marek a trouvé son rythme. « J’ai appris à structurer mes journées : études, entraînement, glace… c’est exigeant, mais ça me garde discipliné. » Une rigueur qui forge autant l’athlète que l’homme.

Un duo père-fils soudé par la glace

Patou Millette, tout juste retraité de l’enseignement, mais toujours actif avec Excellence Plus, continue de transmettre sa passion aux jeunes gardiens. Et parmi eux, Marek occupe une place bien particulière.

« Sur la glace, je suis son entraîneur avant tout. Je le pousse, je le challenge et je m’assure qu’il maximise son potentiel. En dehors de la patinoire, je redeviens simplement son père. Là, c’est l’encouragement, le soutien et l’écoute qui prennent toute la place », confie Patou.

Leur relation est marquée par des échanges riches, parfois critiques, toujours constructifs. Marek le confirme : « Une phrase qu’il m’a toujours répétée, c’est : “Be where your feet are.” Elle m’aide à rester dans le moment présent, sur la glace comme dans la vie. »

Des souvenirs gravés dans la glace

Marek se souvient avec émotion des heures passées sur la glace avec son père.

« Le sourire que j’avais dans mon casque… ça me rappelait pourquoi je pratiquais la meilleure position de tous les sports. »

Pour Patou, ces moments sont précieux : « Partager cette passion ensemble nous rapproche encore plus, et ça me permet de le voir grandir autant comme athlète que comme jeune homme. »

Leçons de vie et de hockey

Avec toutes ses années d’enseignement et d’entraînement, Patou transmet aux jeunes gardiens bien plus que des techniques. « Mon conseil, c’est de toujours travailler fort, mais surtout de rester passionné. La technique, tu peux l’apprendre et la perfectionner chaque jour, mais c’est ton attitude qui fera la différence. »

Il ajoute : « Reste humble dans tes succès, persévérant dans les moments plus difficiles, et surtout n’oublie jamais que tu joues parce que tu aimes ce sport. »

Des rêves grands et des projets concrets

Dans cinq ans, Marek se voit toujours dans le hockey, peu importe le niveau. « C’est une passion qui fait partie de moi. Je veux transmettre mes connaissances aux plus jeunes et les aider à atteindre leurs rêves. »

Il envisage aussi de développer un projet autour du sport-études, conscient de son impact sur les jeunes.

Et comme le dit Patou, dans son garage, une citation résume bien leur philosophie commune :

« Si tu peux le rêver, tu peux le faire. »