🎉 Portrait du mois – Janvier 2026
Présenté par Chaussure Pop, Go Sports, Centre du travail et Écotone Mont-Laurier
📍 1122 Boulevard A. Paquette, Mont-Laurier
Angèle Gagnon
Une athlète septuagénaire au cœur jeune et à l’énergie contagieuse!
Pour inaugurer cette nouvelle année, Au-delà du score! met à l’honneur une femme d’exception : Angèle Gagnon, passionnée de sport et de vitalité. À plus de 70 ans, elle incarne la force tranquille, la persévérance et l’amour du mouvement. Son parcours est une source d’inspiration pour toutes les générations — preuve vivante que l’âge n’est qu’un chiffre quand le cœur bat au rythme de la passion.
✨ Claude, Katy et toute l’équipe des commerces du 1122 Boulevard A. Paquette profitent de cette occasion pour souhaiter à leur fidèle clientèle — présente et future — une excellente année 2026.
Que santé, bonheur, joie et amour soient au rendez-vous dans vos vies comme sur les terrains!
2026-01-01
Par Francis Millaire
À 73 ans, Angèle Gagnon incarne la vitalité, la passion et la joie de bouger. Pour elle, le sport n’a jamais été une question de performance, mais avant tout un défi personnel et une source de bien-être.
« La transition s’est faite progressivement, en respectant mes limites et en écoutant mon corps. Malgré mon esprit compétitif, mon but a toujours été simple : courir pour le plaisir. »
Courir est devenu, au fil du temps, bien plus qu’un exercice physique. C’est une thérapie, un équilibre. « La course m’apporte un bien-être physique et courir en nature est une source d’apaisement. »
Mais Angèle ne se limite pas à la course. Elle aime varier ses activités selon ses envies et ses saisons. Dans l’eau, elle retrouve une paix incomparable :
« J’adore nager… l’eau m’apaise. C’est un moment de méditation. »
Sur son vélo, elle aime les routes de campagne, le vent doux sur le visage et le rythme paisible de la piste cyclable. Et lorsqu’elle cherche un contact plus profond avec la nature, elle enfile ses chaussures de randonnée.
« Quand j’ai peu de temps, je vais au Centre de plein air Mont-Laurier. Mais pour les longues randonnées d’une journée, c’est au Parc régional Montagne du Diable que je me ressource. »
Elle sourit en résumant :
« La nature, c’est un fortifiant pour le corps et pour l’âme ! »
Au début, Angèle courait simplement “à l’envie”. Puis, petit à petit, elle s’est mise à s’entraîner davantage, visant d’abord les demi-marathon, puis les marathons. Aujourd’hui, elle s’entraîne toujours avec rigueur, mais sans pression.
« Je n’ai pas de routine fixe. J’aime choisir mon moment pour bouger et l’activité qui me fait du bien. Ce qui est constant, c’est ma volonté de bouger — natation, course, vélo. »
Toujours en action depuis son jeune âge, c’est lorsqu’elle était pompière qu’elle a pleinement compris la valeur du mouvement.
« Ce moment-là m’a incitée à continuer davantage. Tout s’enchaîne : le mouvement amène la santé, et une bonne santé mentale apporte la joie de vivre ! »
Pour Angèle, la forme physique n’a pas d’âge.
« Il n’y a pas d’âge pour commencer à bouger. L’important, c’est d’y aller progressivement et selon ses capacités. Une marche, c’est déjà un bon début. La natation, c’est doux et sans contact, parfait pour le corps. »
Ce dont elle est la plus fière
« D’avoir cru en moi, d’avoir relevé les défis qui se sont présentés, et d’être restée fidèle à moi-même. »
Dernièrement, une petite idée lui trottait dans la tête : un demi-marathon.
Trente minutes plus tard, elle partait courir pour un 15 km… et a finalement complété 21,1 !
Elle en rit encore
« Va falloir que je me trouve une autre petite aventure maintenant… un marathon ?»
À 73 ans, Angèle Gagnon prouve qu’il n’y a pas d’âge pour vibrer, bouger et se dépasser.
Elle avance toujours, à son rythme… mais avec le cœur.
